みなさま、こんばんわ！本日のブログは最近流行しております。

ゴーストライターではなしに・・・体調管理についてすこしお話を

させて頂きたいと思います。体調管理と申しましても色々とありますが、

まず、手洗い嗽・外出時はマスクと風邪やインフルエンザ対策ですね。

また、生活習慣病の予防と致しましてはバランスのいい食事。一汁一菜を

心がけて！朝・昼・晩と３食！！それと、しっかりと睡眠をとることなどがありますが

私ども立体駐車場のメンテナンスを仕事とさせて頂いてますと、これのどれもが

難しいのです（＾＾；；手洗い・嗽・マスクは出来るのですが・・・バランスの良い食事に

一汁一菜・朝･昼･晩の３食にしっかりと睡眠。これはこの業界全般に言える事だと

思いますが、お客様の駐車場で故障が起きますと時間など関係なしに出動し直るまで

現場で作業をさせて頂きますので食事も不規則に成りがちですし、時間がないので

食事も簡単なものになりがちで（＾＾；；睡眠も場合によってはあまり取れないときも

珍しくありません。そんな生活をしておりましたら先日インフルエンザB型にかかり

１週間ダウン（TT)皆様も体には気をつけてください。

来週は大阪を離れ三重県の方に行ってまいります。また、三重での事も

ここお伝えできればと思っておりますのでよろしくお願い致します。